2019.
07
| 일 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 | 토 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
1
건강밥
북어콩나물국 매운갈비찜 모듬버섯볶음 하와이안샐러드 포기김치 음료 853kcal/39g |
2
건강밥
동태알탕 모듬장조림 파래김자반 청경채겉절이 포기김치 음료 801kcal/39g |
3
건강밥
돼지고기고추장찌개 고등어카레구이 감자사과샐러드 브로콜리숙회 열무김치 831kcal/40g |
4
쇠고기필라프
열무냉국수 어묵야채볶음 무짠지채무침 포기김치 음료 842kcal/38g |
5
-6.3
건강밥
근대된장국 훈제오리구이&무쌈 맛살피망볶음 영양부추샐러드 포기김치 865kcal/44g |
6
[떡봉회와함께하는
토요열린복지관] 건강밥 떡국 멸치볶음 포기김치 음료 과일 801kcal/38g |
|
7
|
8
건강밥
들깨미역국 돼지고기두루치기 콩나물잡채 도라지오이초무침 포기김치 862kcal/39g |
9
건강밥
등뼈감자탕 삼색계란찜 시금치나물무침 깍두기 한입과일 881kcal/41g |
10
건강밥
순두부찌개 소불고기 모듬쌈&쌈장 미역줄기볶음 마늘쫑무침 포기김치 872kcal/39g |
11
건강밥
사골육개장 황태구이 해초국수무침 우엉채조림 포기김치 827kcal/40g |
12
건강밥
반계탕 미트볼떡조림 꽈리고추멸치볶음 양념깻잎지 포기김치 한입과일 823kcal/44g |
13
[거북이나눔회와함께하는
토요열린복지관] 잔치국수 포기김치 떡 음료 684kcal/28g |
|
14
|
15
-6.13
건강밥
콩나물국 돈사태단호박찜 흑임자메란샐러드 고사리나물볶음 포기김치 885kcal/43g |
16
불고기생야채비빔밥
팽이장국 만두강정 오복지무침 열무김치 음료 834kcal/38g |
17
제헌절
건강밥
얼갈이배추된장국 갈치구이 실곤약야채무침 호박볶음 포기김치 793kcal/40g |
18
건강밥
바지락칼국수 메밀김치전병 오이지무침 배추겉절이 한인과일 838kcal/35g |
19
매콤쇠고기가지덮밥
달걀국 도토리묵무침 견과류치즈토스트 포기김치 음료 805kcal/43g |
20
[담쟁이와함께하는
토요열린복지관] 짜장면 음료 단무지 포기김치 720kcal/22g |
|
21
|
22
건강밥
장각백숙 콩나물겨자냉채 고구마맛탕 오징어젓무침 포기김치 한입과일 817kcal/38g |
23
뿌리채소영양밥
차돌된장국 삼치조림 파래김&양념장 베이컨마늘쫑볶음 열무김치 814kcal/44g |
24
건강밥
감자양파국 콩나물불고기 부들어묵볶음 시금치나물무침 포기김치 837kcal/38g |
25
-6.23
건강밥
김치순두부국 함박스테이크&그레이비s 구운야채 고추잎무침 열무김치 817kcal/42g |
26
건강밥
조갯살미역국 쇠고기굴소스볶음 천사채샐러드 오이고추쌈장무침 포기김치 859kcal/38g |
27
[4기가족봉사단과
함께하는토요열린복지관] 잔치국수 포기김치 떡 음료 684kcal/28g |
|
28
|
29
병아리콩카레라이스
다시마무채국 돈까스파채무침 가지볶음 반달단무지 포기김치 822kcal/42g |
30
후리가케양념밥
김치말이냉국수 왕만두찜&양념장 감자조림 깍두기 음료 785kcal/32g |
31
건강밥
쑥갓어묵국 간장불고기 오징어초무침 모듬쌈&쌈장 포기김치 811kcal/41g |
|
|
|
