신나는 노년, 평생가는 좋은친구로 항상 함께하겠습니다.

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이달의 일정
1
건강밥
만두전골
수수부꾸미
곤약조림
유채나물무침
총각김치
765kcal/41g
2
[떡봉회와함께하는
토요열린복지관]
건강밥
떡국
멸치볶음
포기김치
음료
과일
801kcal/38g
3
4
건강밥
올갱이된장국
돈육고추장조림
새송이청경채볶음
돌나물초무침
포기김치
752kcal/40g
5 -10.9
하이라이스
두부장국
새우튀김
연근조림
치커리사과무침
포기김치
음료
832kcal/39g
6
꼬막비빔밥
늙은호박국
돈사태조림
배추들깨무침
포기김치
과일
763kcal/41g
7
건강밥
장각백숙
오징어초무침
쇠고기잡채
단호박구이&대추s
고추무침
포기김치
떡&음료
854kcal/42g
8
건강밥
김치어묵국
대패삼겹살
야채쌈&야채스틱&쌈장
얼갈이된장무침
총각김치
826kcal/40g
9
[거북이나눔회와함께하는
토요열린복지관]
잔치국수
포기김치

음료
684kcal/28g
10
11
건강밥
맑은콩나물국
순대깻잎볶음
버섯구이
오복지무침
포기김치
과일
721kcal/39g
12
건강밥
사골우거지탕
데리야끼닭봉조림
양배추샐러드
상추겉절이
석박지
822kcal/41g
13
건강밥
두부새우젓국
소고기야채볶음
고구마맛탕
취나물무침
깍두기
음료
772kcal/40g
14
건강밥
모듬버섯국
해물떡찜
알감자조림
미역오이초무침
포기김치
785kcal/42g
15 -10.19
건강밥
순두부찌개
함박스테이크
견과류멸치볶음
풋마늘무침
포기김치
과일
797kcal/42g
16
[담쟁이와함께하는
토요열린복지관]
짜장면
음료
단무지
포기김치
720kcal/22g
17
18
건강밥
소고기미역국
돈갈비찜
단호박범벅
세발나물무침
포기김치
801kcal/41g
19
소보루비빔밥
팽이장국
치킨텐터
양상추샐러드
건새우볶음
열무김치
음료
832kcal/38g
20
건강밥
얼큰감자국
조기구이
햄마늘쫑볶음
오이초절이
포기김치
718kcal/41g
21
전주비빔주먹밥
전주베테랑칼국수
너비아니구이
무미나리무침
포기김치
초코츄러스
816kcal/41g
22
건강밥
열무된장국
주꾸미오징어볶음
시금치프리타타
콩나물무침
포기김치
788kcal/42g
23
[4기가족봉사단과
함께하는토요열린복지관]
잔치국수
포기김치

음료
684kcal/28g
24
25 -10.29
건강밥
황태해장국
돈채장조림
스모크햄전
청경채겉절이
석박지
요플레
761kcal/41g
26
고추잡채덮밥
유부장국
삼색묵무침
메란브로콜리볶음
꽈배기도넛
포기김치
음료
834kcal/42g
27
건강밥
아욱국
언양식바싹불고기
호박볶음
참나물무침
포기김치
과일
762kcal/41g
28
건강밥
오징어국
탕수육&소스
가지찜&양념장
오이지무침
포기김치
823kcal/40g
29
건강밥
쇠고기무국
묵은지김치찜
볼어묵조림
도라지부추무침
총각김치
761kcal/41g
30
[달월신협과
함께하는
토요열린복지관]
카레라이스
콩나물국
멸치볶음
단무지무침
포기김치
음료
667kcal/30g