신나는 노년, 평생가는 좋은친구로 항상 함께하겠습니다.

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이달의 일정
1
2
건강밥
들깨미역국
주꾸미돈육볶음
날치알계란찜
쌈채소겉절이
포기김치
788kcal/39g
3
마파두부덮밥
달걀국
사모사튀김
연근땅콩조림
노각생채
포기김치
음료
833kcal/38g
4
건강밥
배추된장국
코다리무조림
고사리나물볶음
오이소박이
포기김치
792kcal/39g
5 -8.7
건강밥
황태해장국
오리훈제김치볶음
알감자조림
부추야채무침
열무김치
811kcal/40g
6
건강밥
감자수제비국
소불고기
미역줄기볶음
오이지무침
포기김치
음료
812kcal/40g
7
[떡봉회와함께하는
토요열린복지관]
건강밥
떡국
멸치볶음
포기김치
음료
과일
801kcal/38g
8
9
건강밥
흑임자죽
황태구이
청포묵파프리카무침
메란조림
포기김치
음료
832kcal/40g
10
건강밥
닭계장
연두부&양념장
천사채샐러드
오이고추된장무침
알타리김치
811kcal/40g
11
*추석특식*
건강밥
바지락된장국
돈육갈비찜
해파리냉채
오미산적
오이생채
포기김치
간식set
839kcal/41g
12 추석
추석연휴
13 추석
추석연휴
14 추석
추석연휴
15 -8.17
16
후리가케양념밥
김치칼국수
어묵간장조림
오이야채초절이
백김치
음료
839kcal/40g
17
건강밥
시금치된장국
콩나물아귀찜
톳나물두부무침
우엉떡조림
나박김치
810kcal/38g
18
건강밥
쇠고기숙주국
돈육야채볶음
감자호박조림
파래곤약무침
포기김치
829kcal/38g
19
건강밥
조갯살미역국
쇠고기불고기
브로콜리메란샐러드
배추된장무침
열무김치
814kcal/38g
20
건강밥
건새우아욱국
돈수육
채어묵볶음
야채쌈&쌈장
무생채
포기김치
806kcal/38g
21
[담쟁이와함께하는
토요열린복지관]
짜장면
음료
단무지
포기김치
720kcal/22g
22
23
건강밥
감자다시마국
닭도리탕
버섯들깨볶음
감자반무침
열무김치
음료
841kcal/41g
24
건강밥
육개장
해물모듬초회
어묵잡채
고추장전
상추겉절이
포기김치
앙금절편
838kcal/41g
25 -8.27
쇠고기버섯무밥&양념장
미역된장국
갈치구이
마늘쫑멸치무침
도시락김
열무김치
814kcal/38g
26
건강밥
사골우거지국
오징어떡볶음
도토리묵&양념장
오이지무침
포기김치
과일
828kcal/40g
27
건강밥
청국장
소불고기
유자샐러드
도라지생채
포기김치
음료
813kcal/39g
28
[4기가족봉사단과
함께하는토요열린복지관]
잔치국수
포기김치

음료
684kcal/28g
29
30
건강밥
매생이떡국
우사태모듬조림
과일샐러드
시래기된장지짐
배추겉절이
818kcal/42g